Câu hỏi: How many breaks do you think office workers should have?
Each workday should include two short breaks and a lunch break
Mỗi ngày làm việc nên bao gồm hai giờ giải lao ngắn và một giờ nghỉ trưa
Lunch break is suggested to be 30 minutes to 1 hour
Giờ nghỉ trưa được đề xuất từ 30 phút đến 1 giờ.
Employees have adequate time for rest and recovery
Nhân viên có đủ thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi
Incorporate relaxation areas for breaks
Tích hợp khu vực thư giãn để nghỉ ngơi
Encourage light physical activities during breaks
Khuyến khích các hoạt động thể chất nhẹ nhàng trong thời gian nghỉ giải lao
Offer on-site wellness resources like massage chairs
Cung cấp các nguồn tài nguyên sức khỏe tại chỗ như ghế mát-xa
Provide a 5 to 10-minute break at least every 2 hours
Cung cấp một giờ nghỉ 5 đến 10 phút ít nhất mỗi 2 giờ
Workers need to get away from their screens every 2 hours
Công nhân cần rời khỏi màn hình của họ mỗi 2 giờ
Sitting for too long is bad for our health
Ngồi quá lâu không tốt cho sức khỏe của chúng ta.
Depending on the intensity and type of work
Tùy thuộc vào mức độ và loại công việc
Can be adjusted according to the specific needs of the employees and the nature of their work
Có thể điều chỉnh tùy theo nhu cầu cụ thể của nhân viên và bản chất công việc của họ
Offer flexible break schedules to accommodate diverse work patterns
Đề xuất lịch nghỉ linh hoạt để phục vụ các mô hình làm việc đa dạng
Ý tưởng 3
Efficient Work-Rest Cycle
Chu kỳ làm việc nghỉ ngơi hiệu quả
Implement the Pomodoro Technique, which involves a 5-minute break after every 25 minutes of work.
Áp dụng Phương pháp Pomodoro, bao gồm một khoảng nghỉ 5 phút sau mỗi 25 phút làm việc.
Maintain the energy and focus of employees while enhancing work efficiency
Dự trà lự̛c và chỉ trung của nhân viên trong khi nâng cao hiệu suất làm việc
They should have regular breaks
Họ nên có những giờ nghỉ đều đặn
Incorporate group activities during breaks
Kết hợp các hoạt động nhóm trong giờ nghỉ
Provide stress-relief exercises like guided relaxation
Cung cấp bài tập giảm căng thẳng như hướng dẫn thư giãn
Promote the use of ergonomic office furniture to support better workcomfort
Khuyến khích sử dụng nội thất văn phòng tiện nghi để hỗ trợ thoải mái làm việc tốt hơn
Câu hỏi: How many breaks do you think office workers should have?
sự mệt mỏi do chuyến bay dài
Thành ngữ chính thống
Thử những thành ngữ này để đạt được 7+ trong IELTS Speaking:
to be drained - to be really tired