Câu hỏi: Do you think there should be classes for training young people and children how to relax?
Young people today face a lot of stress from school and social media.
Người trẻ hôm nay phải đối mặt với nhiều căng thẳng từ trường học và mạng xã hội.
Teaching relaxation techniques can help them manage anxiety and improve their mental health.
Dạy các kỹ thuật thư giãn có thể giúp họ kiểm soát lo lắng và cải thiện sức khỏe tinh thần của họ.
Classes could include mindfulness, yoga, or simple breathing exercises.
Các lớp có thể bao gồm thực hành chánh niệm, yoga, hoặc các bài tập thở đơn giản.
Schools are ideal places to teach these skills as they already have the infrastructure and access to children.
Trường học là nơi lý tưởng để dạy những kỹ năng này vì họ đã có cơ sở hạ tầng và tiếp cận trẻ em.
Relaxation is something that should be learned naturally through play and free time.
Thư giãn là điều mà nên được học một cách tự nhiên thông qua trò chơi và thời gian tự do.
Formal classes might add to the pressure rather than reduce it.
Các lớp học chính thức có thể tăng thêm áp lực thay vì giảm bớt nó.
Parents and families are better suited to teach relaxation in a more personal and flexible environment.
Phụ huynh và gia đình phù hợp hơn để dạy cách thư giãn trong một môi trường cá nhân và linh hoạt hơn.
Focus on reducing sources of stress like excessive homework and competitive environments instead.
Tập trung vào việc giảm nguồn căng thẳng như bài tập vượt quá, môi trường cạnh tranh thay vì đó.
Câu hỏi: Do you think there should be classes for training young people and children how to relax?
Các cơ chế tự giữ bản thân
Thành ngữ chính thống
Thử những thành ngữ này để đạt được 7+ trong IELTS Speaking:
Keep your cool: Stay calm under stress.
Giữ bình tĩnh: Duy trì bình tĩnh dưới áp lực.
Take a load off: Relax and take a break.
Nghỉ ngơi: Thư giãn và nghỉ ngơi đi.
Cool, calm, and collected: Maintaining composure under stress.
Bình tĩnh, điềm tĩnh và tỉnh táo: Giữ được bản thân dưới áp lực.