1. Discuss the various advantages of regular physical activity, such as improved health, better mood, and increased longevity. 2. You can also mention specific benefits like cardiovascular health, weight management, and mental health improvements.

1. Thảo luận về các lợi ích khác nhau của hoạt động thể chất đều đặn, như cải thiện sức khỏe, tâm trạng tốt hơn và tuổi thọ kéo dài hơn. 2. Bạn cũng có thể đề cập đến các lợi ích cụ thể như sức khỏe tim mạch, quản lý cân nặng và cải thiện sức khỏe tinh thần.