Ví dụ băng 7
Câu hỏi: In what ways do you think this regular activity contributes to your overall well-being and effectiveness as a student or professional?
Ý tưởng 1
Physical Health
Sức khỏe thể chất
Câu trả lời mẫu
Regular physical activity is really good for your health. It helps you get fit and stay healthy. When you exercise, you feel more energetic and less tired. It also helps your immune system work better, so you don't get sick as often. Plus, it helps you keep a healthy weight and lowers the risk of getting diseases like diabetes or heart problems.
Hoạt động thể chất thường xuyên thật sự rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nó giúp bạn có sức khỏe và duy trì sức khỏe. Khi bạn tập thể dục, bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn và ít mệt mỏi hơn. Nó cũng giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn, vì vậy bạn không bị ốm thường xuyên. Hơn nữa, nó giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường hoặc vấn đề tim mạch.
Ý tưởng 2
Mental Health
sức khỏe tâm thần
Câu trả lời mẫu
Exercise is great for mental health. It helps reduce stress and anxiety, making you feel better. When you exercise, your mood improves, and you can think more clearly. It also helps you focus and concentrate better on tasks. Plus, regular exercise can help you sleep better and feel more confident about yourself.
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe tâm lý. Nó giúp giảm căng thẳng và lo âu, khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Khi bạn tập thể dục, tâm trạng của bạn cải thiện và bạn có thể suy nghĩ rõ ràng hơn. Nó cũng giúp bạn tập trung và chú ý hơn vào các nhiệm vụ. Thêm vào đó, tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và cảm thấy tự tin hơn về bản thân.
Ý tưởng 3
Productivity and Effectiveness
Năng suất và Hiệu quả
Câu trả lời mẫu
Regular activity can make you more productive and effective. It helps you think more creatively and solve problems better. When you exercise regularly, you learn to manage your time and be more disciplined. It also gives you a sense of accomplishment. If you do group activities, it encourages teamwork and helps you work better with others.
Hoạt động thường xuyên có thể giúp bạn năng suất và hiệu quả hơn. Nó giúp bạn suy nghĩ sáng tạo hơn và giải quyết vấn đề tốt hơn. Khi bạn tập thể dục thường xuyên, bạn học cách quản lý thời gian và kỷ luật hơn. Nó cũng mang lại cho bạn cảm giác hoàn thành. Nếu bạn tham gia các hoạt động nhóm, nó khuyến khích làm việc nhóm và giúp bạn làm việc tốt hơn với người khác.