1. Discuss the importance of both mental and physical relaxation, providing a balanced view. 2. Choose which one you think is more important and explain why, using personal experiences or general health knowledge.

1. 심리와 신체의 이완의 중요성에 대해 논의하고, 균형 잡힌 관점을 제공합니다. 2. 당신이 더 중요하다고 생각하는 것을 선택하고, 그 이유를 설명하십시오. 개인적인 경험 또는 일반적인 건강 지식을 사용하여.