To be honest, sometimes I do keep doing things that I know are a waste of time, like binge-watching random videos online. Even though I realise it's not productive, it's just so easy to fall into those habits, especially when I want to unwind. I think wasting a bit of time now and then can actually help me recharge and reduce stress, so I don't feel too guilty about it.
正直なところ、時々時間の無駄だと分かっていながらも、オンラインで無作為に動画を一気見したりしてしまいます。生産的でないと分かっていても、特にリラックスしたい時にはそういう習慣に簡単に陥ってしまいます。時々少し時間を無駄にすることは実際にリフレッシュやストレス軽減に役立つと思うので、それほど罪悪感は感じていません。