When answering this question, you can talk about your attitude towards time management and personal habits. You might mention that if you realize something is a waste of time, you would probably try to stop or reduce doing it, because you want to use your time more efficiently. However, you could also mention that sometimes people continue certain activities even if they know it’s not productive, maybe because it’s relaxing, fun, or just a habit. Giving a personal example can make your answer more convincing and natural.
この質問に答える際には、時間管理や個人的な習慣に対するあなたの考え方について話すことができます。時間の無駄だと気づいた場合、それをやめるか減らそうとするかもしれません。なぜなら、より効率的に時間を使いたいからです。しかし、時には生産的でないと分かっていても、リラックスできる、楽しい、または単なる習慣だからという理由で続けてしまうこともあると述べることもできます。個人的な例を挙げると、あなたの答えがより説得力があり自然に感じられます。