Stress can have a really negative impact on physical health. For example, it often leads to headaches, stomach problems, and sleep issues. If someone is under stress for a long period, it can even contribute to more serious conditions like heart disease. Plus, stress weakens the immune system, so people tend to catch colds or other illnesses more frequently when they're feeling stressed out.
ストレスは身体の健康に非常に悪影響を及ぼすことがあります。例えば、よく「頭痛、胃の問題、睡眠の問題」につながります。長期間ストレスを感じていると、「心臓病」などのより深刻な状態にさえつながることがあります。また、ストレスは免疫システムを弱めるため、ストレスを感じているときには「風邪やその他の病気」にかかりやすくなります。