When answering this question, you can talk about both the physical and mental effects of stress on health. For example, stress can lead to problems like headaches, trouble sleeping, high blood pressure, or even heart issues. It can also affect mental health, causing anxiety, depression, or mood swings. You might also mention that long-term stress can weaken the immune system, making people more likely to get sick. Giving a few real-life examples or mentioning how stress affects daily life can make your answer more natural and relatable.
この質問に答えるときは、ストレスが健康に与える身体的および精神的な影響の両方について話すことができます。例えば、ストレスは頭痛、不眠症、高血圧、さらには心臓の問題などを引き起こすことがあります。また、精神的な健康にも影響を及ぼし、不安、うつ病、気分の変動を引き起こすこともあります。長期間のストレスが免疫システムを弱め、病気にかかりやすくすることも指摘できるでしょう。いくつかの実生活の例を挙げたり、ストレスが日常生活にどのように影響するかを述べることで、答えがより自然で共感しやすくなります。