1. Discuss the various advantages of regular physical activity, such as improved health, better mood, and increased longevity. 2. You can also mention specific benefits like cardiovascular health, weight management, and mental health improvements.

1. 定期的な運動の様々な利点、健康の向上、気分の改善、寿命の延長などについて話し合いましょう。 2. 心臓血管の健康、体重管理、精神的健康の改善など、具体的な利点も挙げることができます。