No, I haven't noticed any big changes in my productivity or focus. Some activities take up a lot of time, leaving me with less time to work. Also, when I started new routines, I felt tired at first, which made it hard to be productive. Sometimes, adapting to new activities can be distracting, and not all activities show immediate results. It might take a while to see any real improvements.
いいえ、生産性や集中力に大きな変化を感じていません。いくつかの活動は多くの時間を取るため、仕事に使う時間が少なくなります。また、新しいルーチンを始めたときは、最初は疲れを感じ、これが生産的であることを難しくしました。時には、新しい活動に適応することが気を散らすこともあり、すべての活動がすぐに結果を示すわけではありません。実際の改善を見るには時間がかかるかもしれません。