1.When answering this question, you should focus on the specific improvements you have observed in your productivity or focus due to a particular regular activity. Discuss how this activity has positively impacted your work or study habits, concentration levels, or overall efficiency. 2.You can also mention any changes in your mental or physical well-being that have contributed to these improvements. Providing concrete examples or experiences will help illustrate the benefits of incorporating this activity into your routine.

1. この質問に答える際は、特定の定期的な活動によって観察した生産性や集中力の具体的な改善に焦点を当てるべきです。この活動があなたの仕事や学習習慣、集中レベル、全体的な効率にどのようにプラスの影響を与えたかについて議論してください。 2. また、これらの改善に寄与したメンタルまたはフィジカルの健康の変化についても言及できます。具体的な例や体験を提供することで、この活動を日常生活に取り入れる利点を示すことができます。