Ejemplo de banda 7
Pregunta: Which is more important, mental relaxation or physical relaxation?
Idea 1
Mental Relaxation
Relajación mental
Respuesta modelo
I think mental relaxation is more important. It helps a lot with stress and can make you feel better overall. Doing things like reading or meditating really helps calm my mind.
Creo que la relajación mental es más importante. Ayuda mucho con el estrés y puede hacerte sentir mejor en general. Hacer cosas como leer o meditar realmente ayuda a calmar mi mente.
Idea 2
Physical Relaxation
Relajación física
Respuesta modelo
I believe physical relaxation is more important because it helps reduce body stress and tiredness. When I do yoga or get a massage, I feel relaxed physically, and it also clears my mind.
Creo que la relajación física es más importante porque ayuda a reducir el estrés y el cansancio corporal. Cuando hago yoga o recibo un masaje, me siento relajado físicamente, y también despeja mi mente.
Idea 3
Both are Equally Important
Ambos son igualmente importantes
Respuesta modelo
I think both mental and physical relaxation are important. They both help each other, and doing things like walking outside can make you feel good in both ways.
Creo que tanto la relajación mental como la física son importantes. Ambas se ayudan mutuamente, y hacer cosas como caminar al aire libre puede hacerte sentir bien de ambas maneras.