I'm not sure we can, to be honest. As we get older, we slow down, we lose muscle and things we used to do become harder and more strenuous. This means that older people just don't have the strength to do certain things, or if they do them, they get tired pretty quickly. Obviously, not being overweight and being active are key to keeping going as long as possible but it's part of the natural process of life as we age. It would be great if there were a cure or something we could take to give us more energy but, unfortunately, it doesn't exist.
Tôi không chắc chúng ta có thể, to be honest. Khi chúng ta già đi, chúng ta chậm lại, chúng ta mất cơ bắp và những việc chúng ta từng làm trở nên khó khăn và vất vả hơn. Điều này có nghĩa là người già đơn giản không còn sức mạnh để làm những việc nhất định, hoặc nếu họ làm, họ sẽ mệt mỏi khá nhanh chóng. Obviously, không béo phì và hoạt động là chìa khóa để duy trì được càng lâu càng tốt nhưng đó là một phần của quá trình tự nhiên khi chúng ta lớn tuổi. Sẽ tuyệt vời nếu có một phương pháp chữa trị hoặc một loại thuốc mà chúng ta có thể dùng để có thêm năng lượng nhưng, thật không may, điều đó không tồn tại.