Work or study pressure is a major source of stress for many people. Deadlines and exams can feel overwhelming, especially when there are high expectations from teachers, bosses, or even parents. The pressure to perform well, combined with long hours and heavy workloads, can really take a toll. On top of that, the fear of failure or making mistakes often makes people even more anxious.
Áp lực công việc hoặc học tập là một nguồn gây căng thẳng lớn đối với nhiều người. Deadlines và exams có thể khiến mọi người cảm thấy quá sức, đặc biệt khi có sự kỳ vọng cao từ giáo viên, sếp, hoặc thậm chí là cha mẹ. Áp lực phải làm tốt, kết hợp với giờ làm việc dài và khối lượng công việc nặng, thực sự có thể gây tổn hại. Thêm vào đó, nỗi sợ thất bại hoặc mắc lỗi thường khiến người ta càng lo lắng hơn.