A major source of pressure for most people is deadlines, whether at work or school. Students, for instance, often have a mountain of homework or projects to complete, and the deadlines can be really tight. Similarly, employees are expected to deliver results quickly, which can be overwhelming. The fear of not meeting expectations, whether from teachers or bosses, adds to the stress and can make people feel under constant pressure.
Một nguồn áp lực lớn đối với hầu hết mọi người là những hạn chót, cho dù ở nơi làm việc hay trường học. Ví dụ, học sinh thường có một đống bài tập về nhà hoặc dự án cần hoàn thành, và các hạn chót có thể rất khắt khe. Tương tự, nhân viên được mong đợi phải đưa ra kết quả nhanh chóng, điều này có thể gây quá tải. Nỗi sợ không đáp ứng được kỳ vọng, dù từ giáo viên hay cấp trên, làm tăng thêm căng thẳng và có thể khiến mọi người cảm thấy đang chịu áp lực liên tục.