Chủ đề: Describe a change that you made recently
I started waking up earlier in the morning
Tôi bắt đầu thức dậy sớm hơn vào buổi sáng
I switched to a healthier diet
Tôi đã chuyển sang một chế độ ăn lành mạnh hơn
I began exercising regularly
Tôi bắt đầu tập thể dục thường xuyên
I changed my major at university
Tôi đã đổi chuyên ngành ở đại học
I moved to a new apartment
Tôi đã chuyển đến một căn hộ mới
Câu hỏi 2
Nguyên nhân gây ra sự thay đổi
I wanted to be more productive
Tôi muốn trở nên năng suất hơn
My doctor advised me to eat better
Bác sĩ của tôi khuyên tôi nên ăn uống lành mạnh hơn
I realized I was gaining weight
Tôi nhận ra tôi đang tăng cân
I wasn't happy with my previous major
Tôi không hài lòng với chuyên ngành trước đây của mình
My old place was too noisy
Câu hỏi 3
What you did for the change
Những gì bạn đã làm cho sự thay đổi
Set an alarm every day and forced myself to get up
Đặt báo thức mỗi ngày và ép bản thân phải thức dậy
Cut out junk food and started cooking at home
Cắt bỏ đồ ăn vặt và bắt đầu nấu ăn ở nhà
Joined a gym and made a workout schedule
Tham gia phòng tập thể dục và lên lịch tập luyện
Talked to my academic advisor and filled out forms
Đã nói chuyện với cố vấn học tập của tôi và điền vào các mẫu đơn
Searched online for apartments and packed my things
Tìm kiếm chung cư trực tuyến và đóng gói đồ đạc của tôi
Câu hỏi 4
How you feel about the change
Bạn cảm thấy thế nào về sự thay đổi
I feel much more energetic and focused
Tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng và tập trung hơn nhiều
I'm proud of myself for sticking to it
Tôi tự hào về bản thân vì đã kiên trì với nó
It was tough at first but now I feel healthier
Lúc đầu thì khó khăn nhưng bây giờ tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn
I'm relieved and much happier with my new major
Tôi cảm thấy nhẹ nhõm và hạnh phúc hơn nhiều với chuyên ngành mới của mình "I'm relieved and much happier with my new major"
I love my new place and feel more relaxed
Tôi yêu nơi ở mới của mình và cảm thấy thư giãn hơn
Chủ đề: Describe a change that you made recently
I'm going to talk about a change I made to my daily routine recently
Tôi sẽ nói về một thay đổi mà tôi đã thực hiện trong thói quen hàng ngày của mình gần đây
I'm going to talk about a change I made to my daily routine recently
I want to talk about how I started exercising more often
Tôi muốn nói về cách tôi bắt đầu tập thể dục thường xuyên hơn
Recently, I decided to change my diet and eat healthier food
Gần đây, tôi đã quyết định thay đổi chế độ ăn và ăn thức ăn lành mạnh hơn
I made a big change by moving to a new city for work
Tôi đã thực hiện một thay đổi lớn bằng cách chuyển đến một thành phố mới để làm việc
I decided to cut down on my screen time and spend more time outdoors
Tôi đã quyết định giảm thời gian sử dụng màn hình và dành nhiều thời gian hơn ngoài trời
Looking back, I think it was a really positive decision
Nhìn lại, tôi nghĩ đó thực sự là một quyết định tích cực
I'm glad I made this change because it's improved my life
Tôi rất vui vì đã thay đổi này vì nó đã cải thiện cuộc sống của tôi
It wasn't easy at first, but now I feel much better
Lúc đầu không dễ dàng, nhưng bây giờ tôi cảm thấy tốt hơn nhiều
I think I'll stick with this new habit
Tôi nghĩ tôi sẽ giữ thói quen mới này
Overall, I'm really happy about it
Tổng thể, tôi thực sự rất vui về điều đó