Ví dụ băng 7
Câu hỏi: How do we develop bad habits?
Ý tưởng 1
Lack of Awareness
Thiếu nhận thức
Câu trả lời mẫu
Bad habits often develop because people aren't aware of them. They start doing something repeatedly without thinking, and before they know it, it's a habit. For example, students might pick up certain habits from their friends without even realizing it. This lack of self-awareness can lead to negative patterns that are hard to break.
Thói quen xấu thường phát triển vì mọi người không nhận thức được chúng. Họ bắt đầu làm điều gì đó nhiều lần mà không suy nghĩ, và trước khi họ nhận ra, đó đã trở thành một thói quen. Ví dụ, học sinh có thể tiếp thu một số thói quen nhất định từ bạn bè mà thậm chí không nhận ra. Sự thiếu nhận thức về bản thân này có thể dẫn đến các mô hình tiêu cực khó phá vỡ.
Ý tưởng 2
Stress and Coping Mechanisms
Căng thẳng và các cơ chế đối phó
Câu trả lời mẫu
Stress is a big reason why people develop bad habits. When students are stressed, like during exams, they might start biting their nails or procrastinating. These habits provide a temporary escape from anxiety or boredom. Unfortunately, these coping mechanisms can become ingrained and difficult to break over time.
Stress là một lý do lớn khiến mọi người phát triển những thói quen xấu. Khi học sinh bị căng thẳng, như trong kỳ thi, họ có thể bắt đầu cắn móng tay hoặc trì hoãn. Những thói quen này cung cấp một lối thoát tạm thời khỏi lo lắng hoặc buồn chán. Thật không may, những cơ chế đối phó này có thể trở nên ăn sâu và khó phá bỏ theo thời gian.
Ý tưởng 3
Influence of Environment
Ảnh hưởng của Môi trường
Câu trả lời mẫu
The environment we live in greatly influences our habits. Students often pick up habits from their friends or family. If they're surrounded by people who have certain habits, they're likely to adopt them too. Cultural norms and media also play a role in promoting certain behaviors, which can lead to the development of bad habits.
Môi trường chúng ta sống ảnh hưởng lớn đến thói quen của chúng ta. Học sinh thường học theo thói quen từ bạn bè hoặc gia đình. Nếu họ được bao quanh bởi những người có thói quen nhất định, họ cũng có khả năng sẽ tiếp nhận thói quen đó. Các chuẩn mực văn hóa và truyền thông cũng đóng vai trò trong việc thúc đẩy một số hành vi nhất định, điều này có thể dẫn đến việc phát triển những thói quen xấu.
Ý tưởng 4
Instant Gratification
Thỏa mãn tức thì
Câu trả lời mẫu
Bad habits often stem from the desire for instant gratification. Students might choose activities that offer immediate pleasure, like excessive screen time, over more beneficial long-term activities. The quick satisfaction these habits provide can be tempting, leading to their development and persistence.
Thói quen xấu thường bắt nguồn từ mong muốn thỏa mãn ngay lập tức. Học sinh có thể chọn những hoạt động mang lại niềm vui tức thì, như xem màn hình quá nhiều, thay vì các hoạt động có lợi hơn về lâu dài. Sự hài lòng nhanh chóng mà những thói quen này mang lại có thể rất hấp dẫn, dẫn đến sự phát triển và duy trì của chúng.