I take breaks frequently, usually every hour, to maintain productivity. Regular breaks help me stay focused and reduce stress, and I believe they prevent burnout and improve overall well-being.
Tôi thường xuyên nghỉ giải lao, thường là mỗi giờ một lần, để duy trì năng suất. Những khoảng nghỉ đều đặn giúp tôi duy trì sự tập trung và giảm căng thẳng, và tôi tin rằng chúng ngăn ngừa kiệt sức và cải thiện sức khỏe tổng thể.