Stand-Up Paddleboarding, or SUP, is gaining popularity because it's easy to learn and accessible to everyone. You stand on a large board and use a paddle to move through the water. It's usually done on calm waters like lakes and bays, making it a relaxing activity. Plus, it's a great workout for the whole body, which is why many people enjoy it.
Stand-Up Paddleboarding, hay SUP, đang ngày càng phổ biến vì nó dễ học và ai cũng có thể tiếp cận. Bạn đứng trên một tấm ván lớn và sử dụng mái chèo để di chuyển trên mặt nước. Thường thì hoạt động này được thực hiện trên những vùng nước yên tĩnh như hồ và vịnh, khiến nó trở thành một hoạt động thư giãn. Hơn nữa, đây còn là một bài tập tuyệt vời cho toàn bộ cơ thể, đó là lý do tại sao nhiều người thích nó.