Visiting places with trees or forests has several health benefits. The fresh air and improved air quality are good for the lungs. Exposure to natural light can boost mood and overall well-being. Physical activities like walking or hiking in nature promote health and fitness. Forest environments can also enhance mental well-being, as being around trees and nature has a calming effect. Additionally, trees produce oxygen, which is essential for a healthy environment.
Thăm những địa điểm có cây cối hoặc rừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không khí trong lành và chất lượng không khí được cải thiện tốt cho phổi. Việc tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên có thể cải thiện tâm trạng và sự khỏe mạnh tổng thể. Các hoạt động thể chất như đi bộ hoặc đi bộ đường dài trong thiên nhiên thúc đẩy sức khỏe và thể lực. Môi trường rừng cũng có thể tăng cường sức khỏe tâm lý, vì ở gần cây cối và thiên nhiên có tác động làm dịu. Ngoài ra, cây cối sản xuất oxy, điều này rất cần thiết cho một môi trường lành mạnh.