Công việc đòi hỏi sức khỏe thể chất thực sự rất khó khăn. Lấy công nhân xây dựng làm ví dụ. Họ phải làm việc ngoài trời trong mọi loại thời tiết và thực hiện nhiều công việc nặng nhọc. Nông dân cũng gặp khó khăn, làm việc nhiều giờ với các nhiệm vụ mệt mỏi về thể chất. Thợ mỏ phải làm việc trong điều kiện nguy hiểm và chật chội. Những công việc này cần rất nhiều sức mạnh thể chất và sức bền, điều này làm cho chúng trở nên khá khó khăn.

Công việc đòi hỏi thử thách về tinh thần cũng khá khó khăn. Các bác sĩ phẫu thuật, chẳng hạn, phải đưa ra quyết định nhanh chóng có thể cứu sống mạng người. Các nhân viên kiểm soát không lưu xử lý các tình huống căng thẳng, quản lý việc hạ cánh và cất cánh an toàn của máy bay. Các luật sư phải giải quyết những vấn đề pháp lý phức tạp và thường làm việc nhiều giờ. Những công việc này đòi hỏi sự tập trung cao độ và khả năng phục hồi tinh thần, điều này khiến chúng trở nên khó khăn.

Công việc đòi hỏi cảm xúc có thể rất khó khăn. Nhân viên xã hội thường phải đối mặt với những trường hợp nhạy cảm và đáng lo ngại, điều này có thể khiến họ kiệt sức về mặt cảm xúc. Giáo viên phải quản lý nhu cầu và hành vi đa dạng của học sinh, điều này đòi hỏi rất nhiều sự kiên nhẫn và thấu hiểu. Các nhân viên ứng cứu khẩn cấp thường xuyên phải đối mặt với những tình huống chấn thương, cần sức mạnh cảm xúc và sự đồng cảm để xử lý chúng. Những công việc này khó khăn vì chúng đòi hỏi rất nhiều khả năng phục hồi cảm xúc.