Ví dụ băng 7
Câu hỏi: Can exercise help people improve concentration?
Ý tưởng 1
Yes
Có.
Câu trả lời mẫu
Yes, exercise can definitely help people concentrate better. When you exercise, more blood goes to your brain, which helps you think more clearly. Plus, exercise makes your body release endorphins, which are chemicals that make you feel good and help you focus. Doing activities like yoga or tai chi can also improve concentration because they teach you to be mindful and present. There are even studies that show people who are physically fit tend to do better academically.
Vâng, tập thể dục chắc chắn có thể giúp mọi người tập trung tốt hơn. Khi bạn tập thể dục, nhiều máu hơn đến não của bạn, điều này giúp bạn suy nghĩ rõ ràng hơn. Ngoài ra, tập thể dục làm cho cơ thể bạn sản xuất endorphins, là các hóa chất khiến bạn cảm thấy tốt và giúp bạn tập trung. Thực hiện các hoạt động như yoga hoặc thái cực quyền cũng có thể cải thiện sự tập trung vì chúng dạy bạn biết sống trong hiện tại và chú ý. Còn có cả những nghiên cứu cho thấy những người có thể chất tốt thường làm bài tốt hơn trong học tập.
Ý tưởng 2
No
Không
Câu trả lời mẫu
Not everyone finds exercise helpful for concentration. For some, exercise can be tiring, which might make it harder to focus afterward. People don't all get the same mental benefits from exercise, and some might even feel too tired to concentrate if they overdo it. In such cases, other methods like meditation might be more effective for improving concentration.
Không phải ai cũng thấy tập thể dục hữu ích cho sự tập trung. Đối với một số người, tập thể dục có thể khiến họ mệt mỏi, điều này có thể làm cho việc tập trung sau đó trở nên khó khăn hơn. Mọi người không nhận được lợi ích tinh thần giống nhau từ tập thể dục, và một số thậm chí có thể cảm thấy quá mệt để tập trung nếu họ tập luyện quá sức. Trong những trường hợp như vậy, các phương pháp khác như thiền có thể hiệu quả hơn trong việc cải thiện sự tập trung.