Some people don't have dreams because they don't sleep well. Things like stress or anxiety can mess up their sleep, making it hard to dream. Also, if they have bad sleep habits or use substances, it can affect their ability to remember dreams. Even things like noise or too much light can stop them from dreaming properly.
Một số người không có ước mơ vì họ không ngủ ngon. Những thứ như căng thẳng hoặc lo âu có thể làm rối loạn giấc ngủ của họ, khiến cho việc mơ trở nên khó khăn. Ngoài ra, nếu họ có thói quen ngủ xấu hoặc sử dụng các chất, điều đó có thể ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ giấc mơ của họ. Ngay cả những thứ như tiếng ồn hoặc quá nhiều ánh sáng cũng có thể ngăn cản họ mơ đúng cách.