Ví dụ băng 7
Câu hỏi: Have you noticed any specific improvements in your productivity or focus since incorporating this regular activity into your routine?
Ý tưởng 1
Yes
Có.
Câu trả lời mẫu
Yes, I've noticed that regular exercise has really helped me. I feel more energetic, which makes me more productive. Also, exercise helps me clear my mind and reduces stress, so I can focus better on my tasks. Having a routine also helps me manage my time better. Plus, I sleep better, which makes me more alert during the day.
Có, tôi đã nhận thấy rằng tập thể dục thường xuyên thực sự đã giúp tôi. Tôi cảm thấy năng động hơn, điều này làm cho tôi làm việc hiệu quả hơn. Ngoài ra, việc tập thể dục giúp tôi giải tỏa tâm trí và giảm căng thẳng, vì vậy tôi có thể tập trung tốt hơn vào công việc của mình. Có thói quen cũng giúp tôi quản lý thời gian tốt hơn. Thêm vào đó, tôi ngủ ngon hơn, điều này làm cho tôi tỉnh táo hơn trong suốt cả ngày.
Ý tưởng 2
No
Không
Câu trả lời mẫu
No, I haven't noticed any big changes in my productivity or focus. Some activities take up a lot of time, leaving me with less time to work. Also, when I started new routines, I felt tired at first, which made it hard to be productive. Sometimes, adapting to new activities can be distracting, and not all activities show immediate results. It might take a while to see any real improvements.
Không, tôi chưa nhận thấy bất kỳ thay đổi lớn nào trong năng suất hoặc sự tập trung của mình. Một số hoạt động chiếm nhiều thời gian, khiến tôi ít thời gian để làm việc hơn. Hơn nữa, khi tôi bắt đầu thói quen mới, tôi cảm thấy mệt mỏi lúc đầu, điều này khiến tôi khó có thể sản xuất. Đôi khi, việc thích nghi với các hoạt động mới có thể gây phân tâm, và không phải tất cả các hoạt động đều cho thấy kết quả ngay lập tức. Có thể mất một thời gian để thấy bất kỳ cải tiến thực sự nào.