What do you do to relax?

밴드 7 예시

질문: What do you do to relax?

아이디어 1

Reading

읽기

모범 답안

I like to read books to relax. It helps me escape from reality and dive into different worlds. I usually read before going to bed, and it helps me unwind after a stressful day.

저는 긴장을 풀기 위해 책을 읽는 것을 좋아합니다. 그것은 저를 현실에서 벗어나 다양한 세계에 빠져들게 도와줍니다. 저는 보통 잠자리에 들기 전에 책을 읽으며, 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 마음을 가라앉히는 데 도움이 됩니다.

아이디어 2

Exercise

운동

모범 답안

I relax by going for a run or doing yoga. Physical activity helps me clear my mind and reduce stress. I feel more energized and positive after exercising.

저는 달리기 또는 요가를 하면서 휴식을 취합니다. 신체 활동은 제 마음을 정리하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 운동 후에는 더 많은 에너지를 느끼고 긍정적이게 됩니다.

아이디어 3

Listening to Music

음악 듣기

모범 답안

I listen to music to relax. Music helps me relax and lifts my mood. I have a playlist specifically for relaxation and enjoy discovering new artists and genres.

저는 긴장을 풀기 위해 음악을 듣습니다. 음악은 저를 편안하게 하고 기분을 좋게 해줍니다. 저는 긴장을 풀기 위해 특별히 만든 재생 목록이 있으며, 새로운 아티스트와 장르를 발견하는 것을 즐깁니다.

아이디어 4

Spending Time with Friends and Family

친구 및 가족과 시간 보내기

모범 답안

I find spending time with friends and family very relaxing. We often have dinner together or go out for a walk. Talking and laughing with them helps me forget about my worries.

저는 친구 및 가족과 시간을 보내는 것이 매우 편안하다고 생각합니다. 우리는 종종 함께 저녁을 먹거나 산책을 나갑니다. 그들과 이야기하고 웃는 것은 제 걱정을 잊게 해줍니다.

아이디어 5

Meditation and Mindfulness

명상과 마음 챙김

모범 답안

I practice meditation to relax. Mindfulness exercises help me stay present and reduce anxiety. I usually meditate for 10-15 minutes every day.

저는 긴장을 풀기 위해 명상을 합니다. 마음챙김 운동은 제가 현재에 집중하고 불안을 줄이는 데 도움을 줍니다. 저는 보통 매일 10-15분 동안 명상합니다.