1.When answering this question, you can discuss the different methods and activities that children and older adults can engage in to maintain fitness and health. For children, you might mention activities like playing sports, engaging in outdoor play, and having a balanced diet. 2.For older adults, you could discuss activities such as walking, swimming, yoga, and maintaining a nutritious diet. Additionally, you can talk about the importance of regular health check-ups and mental well-being for both age groups.

1. 이 질문에 답할 때, 어린이와 노인이 건강과 체력을 유지하기 위해 참여할 수 있는 다양한 방법과 활동에 대해 논의할 수 있습니다. 어린이를 위해 스포츠를 하거나, 야외 놀이를 하거나, 균형 잡힌 식사를 하는 것과 같은 활동을 언급할 수 있습니다. 2. 노인을 위해서는 걷기, 수영, 요가 및 영양가 있는 식단 유지를 통한 활동에 대해 논의할 수 있습니다. 또한 두 연령대 모두에게 정기적인 건강 검진과 정신적 웰빙의 중요성에 대해 이야기할 수 있습니다.