Last time I went to the doctor, she told me I needed to lose some weight. She said my blood pressure was a bit high because I gained some weight and suggested I lose some. I followed her advice, stopped eating fatty foods and sugar, and lost 5 kilos in a few months. I'm seeing her again in a week, and I hope my blood pressure is normal again.
前回医者に行ったとき、体重を減らす必要があると言われました。血圧が少し高いと言われ、体重が増えてしまったからと提案されました。彼女のアドバイスに従い、脂肪と砂糖を食べないようにし、数ヶ月で5キロ減量しました。1週間後にまた彼女に会う予定で、血圧が再び正常になっていることを願っています。