1. Discuss the importance of both mental and physical relaxation, providing a balanced view. 2. Choose which one you think is more important and explain why, using personal experiences or general health knowledge.

1. 心と身体の両方のリラックスの重要性について、バランスの取れた見解を提供します。 2. どちらがより重要だと思うかを選択し、個人的な経験や一般的な健康知識を使って説明してください。