1.When answering this question, you can discuss various methods and strategies that people can use to build and enhance their confidence. This might include setting and achieving small goals, practicing self-care, and developing skills through education and experience. 2.You can also mention the importance of positive thinking, surrounding oneself with supportive people, and learning from failures. Confidence often comes from a combination of internal mindset and external actions, so addressing both aspects can provide a comprehensive answer.

1. この質問に答える際には、人々が自信を構築し向上させるために使用できるさまざまな方法や戦略について議論することができます。これには、小さな目標を設定して達成すること、自己ケアを実践すること、教育や経験を通じてスキルを開発することが含まれるかもしれません。 2. また、ポジティブな思考の重要性、支援的な人々に囲まれること、失敗から学ぶことにも触れることができます。自信はしばしば内面的なマインドセットと外面的な行動の組み合わせから生まれるため、両方の側面に取り組むことが包括的な回答を提供することができます。