When I'm tired, I usually grab a cup of tea or coffee for a quick energy boost. It's actually a habit I picked up from my parents, and sometimes I use it as an excuse to step away from my desk for a bit.
疲れたときは、たいてい紅茶かコーヒーを一杯飲んでさっとエネルギーを補充します。実はこれは両親から受け継いだ習慣で、時にはデスクから少し離れる口実として使うこともあります。