Whenever my ears feel uncomfortable or tired, I take a break from headphones. Listening for too long can cause discomfort or even lead to hearing problems, so I try to be careful.
耳が不快に感じたり疲れたりしたときは、ヘッドホンを休ませます。長時間聴き続けると不快感を引き起こしたり、聴力に問題が生じることもあるので、注意するようにしています。