What do you do if your item is heavy?

アイデア 1

Ask for Help

助けを求める

模範解答

If something is heavy, I usually ask a friend or family member to help me lift it. It's much easier and safer when you have someone to help.

もし何か重いものがあれば、たいてい友人や家族に手伝ってもらいます。誰かが手伝ってくれると、ずっと楽で安全です。

アイデア 2

Use Equipment

装備を使用する

模範解答

I use a trolley or dolly to move heavy things. These tools help me avoid hurting myself and make the job easier.

重いものを動かすときはトロリーやドリーを使います。これらの道具は、自分を傷つけるのを避け、作業を楽にしてくれます。

アイデア 3

Break It Down

分解する

模範解答

If I can, I take apart the item into smaller pieces. This makes it easier to carry, and I can put it back together later.

もしできるなら、その品物を小さな部品に分解します。これにより持ち運びが楽になり、後で組み立て直すことができます。

アイデア 4

Plan and Prepare

計画と準備

模範解答

I make sure the path is clear before moving something heavy. I wear the right clothes and shoes to stay safe and take breaks to avoid getting too tired.

重いものを動かす前に、通り道が安全か確認します。安全を保つために適切な服装や靴を着用し、疲れすぎないように休憩を取ります。