Individual sports like swimming and running are also popular among young people. These activities are great for fitness and can be done alone, making them accessible to everyone. Running, for example, doesn't require any special equipment, so it's easy to start. Plus, individual sports allow young people to set personal goals and achieve them, which can be very rewarding.
水泳やランニングのような個人スポーツは、若者の間でも人気があります。これらの活動はフィットネスに最適で、一人でもできるため、誰でも気軽に始められます。例えば、ランニングは特別な道具を必要としないので、始めやすいです。さらに、個人スポーツは若者が自分自身の目標を設定し、それを達成することを可能にし、とてもやりがいがあります。