1.When answering this question, you can discuss various methods people use to maintain their health in today's society. This can include regular exercise, maintaining a balanced diet, getting enough sleep, and managing stress. 2.You can also mention the role of technology and modern conveniences, such as fitness apps, wearable health devices, and online health resources, which help people track their health and fitness goals. Additionally, you might discuss the increasing awareness and education about health and wellness, which encourages people to adopt healthier lifestyles.

1.この質問に答える際には、今日の社会で人々が健康を維持するために使用するさまざまな方法について議論することができます。これには、定期的な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレス管理が含まれます。 2.さらに、フィットネスアプリ、ウェアラブル健康デバイス、オンライン健康リソースなど、健康とフィットネスの目標を追跡するのに役立つテクノロジーや現代の便利さの役割についても言及できます。また、健康とウェルネスに対する認識と教育が高まっていることについても論じることができ、これが人々により健康的なライフスタイルを採用することを促します。