No, I don't think music is always relaxing. Some types of music can be distracting or even stressful, especially loud or aggressive music. I find silence more relaxing than music, and I prefer other ways to relax, like reading or meditating.
いいえ、音楽はいつもリラックスできるとは思いません。特に大きな音や攻撃的な音楽のように、一部の音楽は気を散らしたり、場合によってはストレスを引き起こすことがあります。私は音楽よりも静寂の方がリラックスできると感じ、読書や瞑想のような他のリラックス方法を好みます。