Ejemplo de banda 7
Pregunta: What are the differences between feeling tired after studying and feeling tired after exercising?
Idea 1
Physical versus Mental Fatigue
Fatiga física versus fatiga mental
Respuesta modelo
After studying a lot, I need to take a break. Maybe I'll have a coffee or go for a walk. My brain feels full, and I need to do something active to use up extra energy. But after sports, I'm very tired and don't want to do much. I can't sleep because I still feel energetic. I just sit and relax for a bit, watch a movie, or have a snack. When I think about it, these kinds of tiredness are quite different.
Después de estudiar mucho, necesito tomar un descanso. Tal vez tome un café o salga a caminar. Mi cerebro se siente lleno y necesito hacer algo activo para gastar la energía extra. Pero después del deporte, estoy muy cansado y no tengo ganas de hacer mucho. No puedo dormir porque todavía me siento enérgico. Simplemente me siento y me relajo un poco, veo una película o como algo. Cuando lo pienso, este tipo de cansancio es bastante diferente.
Idea 2
Recovery and Benefits
Recuperación y beneficios
Respuesta modelo
When you're tired from studying, it's usually your brain that needs a break. You might need some rest or maybe just relax to recover. But with exercise, it's different. Your body needs physical rest and good nutrition to get back to normal. Both are tiring, but they need different things to bounce back.
Cuando estás cansado de estudiar, generalmente es tu cerebro el que necesita un descanso. Puede que necesites descanso o simplemente relajarte para recuperarte. Pero con el ejercicio, es diferente. Tu cuerpo necesita descanso físico y buena nutrición para volver a la normalidad. Ambos son agotadores, pero necesitan cosas diferentes para recuperarse.