Ejemplo de banda 7
Pregunta: When do people usually feel tired?
Idea 1
Daily Rhythms
Ritmos diarios
Respuesta modelo
People usually feel tired at certain times, like in the mid-afternoon, especially after lunch. There's this natural slump that happens. Also, if someone's been inactive for a long time, like sitting at a desk all day, they might feel really tired too.
La gente suele sentirse cansada en ciertos momentos, como en la tarde, especialmente después del almuerzo. Hay un bajón natural que ocurre. Además, si alguien ha estado inactivo durante mucho tiempo, como sentado en un escritorio todo el día, también puede sentirse muy cansado.
Idea 2
Lifestyle Factors
Factores de estilo de vida
Respuesta modelo
Nowadays, many people don't sleep well or have bad sleeping habits, making them more tired. Some can't sleep at all, which is really hard. Others watch TV before bed, which keeps their brain active and stops them from sleeping. Even worse, some people take their phones to bed and spend the night on social media. As a result, they get very little sleep and wake up exhausted in the morning.
Hoy en día, muchas personas no duermen bien o tienen malos hábitos de sueño, lo que los hace más cansados. Algunos no pueden dormir en absoluto, lo cual es realmente difícil. Otros ven la televisión antes de acostarse, lo que mantiene su cerebro activo y les impide dormir. Aún peor, algunas personas llevan sus teléfonos a la cama y pasan la noche en las redes sociales. Como resultado, duermen muy poco y se despiertan exhaustos por la mañana.
Idea 3
Psychological Triggers
Disparadores Psicológicos
Respuesta modelo
People often feel tired not just physically, but mentally too. This can happen when they are bored or not really into what they're doing. Also, if they've been working too much or focusing really hard on something, mental exhaustion kicks in, making them feel tired.
La gente a menudo se siente cansada no solo físicamente, sino también mentalmente. Esto puede suceder cuando están aburridos o no están realmente interesados en lo que están haciendo. Además, si han estado trabajando demasiado o enfocándose mucho en algo, la agotamiento mental se apodera de ellos, haciéndolos sentir cansados.