Ejemplo de banda 7
Pregunta: Can exercise help people improve concentration?
Idea 1
Yes
Sí
Respuesta modelo
Yes, exercise can definitely help people concentrate better. When you exercise, more blood goes to your brain, which helps you think more clearly. Plus, exercise makes your body release endorphins, which are chemicals that make you feel good and help you focus. Doing activities like yoga or tai chi can also improve concentration because they teach you to be mindful and present. There are even studies that show people who are physically fit tend to do better academically.
Sí, el ejercicio definitivamente puede ayudar a las personas a concentrarse mejor. Cuando haces ejercicio, más sangre va a tu cerebro, lo que te ayuda a pensar con más claridad. Además, el ejercicio hace que tu cuerpo libere endorfinas, que son sustancias químicas que te hacen sentir bien y te ayudan a concentrarte. Realizar actividades como yoga o tai chi también puede mejorar la concentración porque te enseñan a estar consciente y presente. Incluso hay estudios que muestran que las personas que están físicamente en forma tienden a tener un mejor rendimiento académico.
Idea 2
No
No
Respuesta modelo
Not everyone finds exercise helpful for concentration. For some, exercise can be tiring, which might make it harder to focus afterward. People don't all get the same mental benefits from exercise, and some might even feel too tired to concentrate if they overdo it. In such cases, other methods like meditation might be more effective for improving concentration.
No todos encuentran el ejercicio útil para la concentración. Para algunos, el ejercicio puede ser agotador, lo que podría dificultar la concentración afterward. Las personas no obtienen los mismos beneficios mentales del ejercicio, y algunos podrían incluso sentirse demasiado cansados para concentrarse si se esfuerzan demasiado. En tales casos, otros métodos como la meditación podrían ser más efectivos para mejorar la concentración.