1.When answering, describe the specific activity or habit that you engage in, such as exercising, meditating, reading, or planning. 2.Explain the frequency of this activity and why you choose to do it, which could be for physical health, mental relaxation, or personal growth. 3.Elaborate on how this activity benefits you, whether it improves your mood, enhances your skills, or contributes to your overall well-being.

1. Al responder, describe la actividad específica o hábito en el que participas, como hacer ejercicio, meditar, leer o planificar. 2. Explica la frecuencia de esta actividad y por qué decides hacerlo, lo cual podría ser por salud física, relajación mental o crecimiento personal. 3. Elabora sobre cómo esta actividad te beneficia, ya sea mejorando tu estado de ánimo, aumentando tus habilidades o contribuyendo a tu bienestar general.